Повишените нива на физическа активност може да доведат до дефицит на някои важни минерали и витамини, които са от съществено значение за синтеза на белтъци, изграждането на мускулите и производството на тестостерон. ZMA е наименованието на клас спортни хранителни добавки, които се използват предимно от спортистите. ZMA представлява комбинация от двата незаменими за здравето минерала цинк и магнезий, заедно с важния витамин В6. Ако търсите добавка която може да Ви помогне в ежедневната тренировка, изберете ZMA ! Включеният към цинка и магнезия витамин B-6, може да помогне на нервната Ви система, и за повишаване нивата на енергия. Ето няколко причини, поради които трябва да приемате ZMA:
1. Увеличаване нивата на тестостерон
Тестостерона е важен анаболен хормон, който помага за изграждането на чиста мускулна маса. Той е от значение и за възстановяването на мускулите след тренировка, важен е за доброто представяне в залата, а също и за доброто либидо. Независимо дали сте бодибилдър или спортист, адекватните нива на тестостерон са от съществено значение за поддържане и подобряване на конкурентното предимство. ZMA добавките са в състояние да увеличат нивата на тестостерона, в резултат на което ще се подобри вашата производителност, а от там и мускулната маса която градите.
ZMA може да купите от тук http://www.fitneshrani.com/category/hranitelni-dobavki/testosteron-stimulatori/zma-testosteron-stimulatori/
2. Подобряване на съня
Сигурно сте чували, че добрият нощен сън е от съществено значение за правилното производството на тестостерон. Проучванията показват, че по време на сън е, производството на хормони е най-високо, включително и на анаболните такива. Освен това, когато спите вашите мускули се “ремонтират“ и възстановяват, а също така и растат. Когато приемате хранителна добавка ZMA преди лягане тялото Ви получава важните минерали цинк и магнезий, както и витамин В6. Това е момента, в който то се нуждае от тях най-много. ZMA добавките ще Ви помогнат да спите по-дълбоко през нощта, а на сутринта да се събудите добре отпочинали и бодри.