Лецитинът е вещество, което може да бъде получено от  яйцата, соята, и други източници. Основните съставки на лецитин са холин и инозитол, които са членове на  витамините от група Б. Холинът се превръща  в ацетилхолин –  невротрансмитер, който може да помогне за подобряване на функционирането на нервите, и на мускулите Ви. Инозитола  също подпомага нервната  система, а  също така  може да помогне за изгарянето  на мазнините, които се натрупва около жизненоважните Ви  органи. Следователно,  лецитинът   разгражда  мазнините в тялото Ви, което води до загуба на тегло.