Tag Archives: ленено масло състав

Ползи от Ленено масло

ленено масло дражета

Сигурно много от Вас се чудят, дали да си вземат добавка с ленено масло.Има много ползи от хранителните добавки с  ленено масло, поради изобилието на  алфа-линоленова киселина (ALA)- незаменима мастна киселина, която е от полза за хората със сърдечно-съдови заболявания. Други предимства на продуктите с  ленено масло, включват по-ниски нива на холестерола, облекчаване на сухотата  в очите, помощ при запек и лечение на различни нервни разстройства.

По-ниски нива на холестерола

Проучванията показват, че  лененото  масло понижава  холестерола и предпазва от стенокардия или болки  в гърдите, както и от високо кръвно налягане.  ALA в лененото масло е омега-3 мастна  киселина, която  понижава  триглицеридите  в кръвта, както и нивата на холестерола. Това е възможно, заради способността на тази мастна киселина да поддържа здравето на кръвоносната система.