Повечето хора получават крампи на краката в някакъв момент в живота си. Това може да се дължи на липса на определени витамини или минерали. Дори незначителна загуба на даден витамин или минерал могат да имат значително влияние върху вашето здравословно състояние. Витамините и минералите са необходими за вашите клетки да функционират правилно. Калий, калций и магнезий са особено важни за функционирането на мускулите, и недобър хранителен прием на тези минерали може да доведе до крампи на краката. Витамин B-12 и D, също са много важни за предотвратяване на крампи на краката.

-
Последни постинги
Тагове
animal animal pak animal pak цена bsn bsn syntha 6 cellmass l-carnitine Nitrix Syntha 6 universal universal animal азотен бустер азотен оксид аминокиселини антиоксиданти аргинин билки бързо отслабване витамин б12 витамини витамини за коса глутамин здрава коса здраве колаген креатин л-карнитин ленено масло малини малинови кетони мастни киселини минерали мултивитамини омега 3 отслабване продукти за отслабване протеин протеини рибено масло цена суроватъчен протеин фитнес фитнес аксесоари фитнес добавки фолиева киселина хранителни добавки