Tag Archives: б комплекс витамини

Колко витамин Б комплекс трябва да приема човек за един ден?

витамин б комплекс

Дозировка на Витамин Б комплекс

Витамин Б комплекс обикновено съдържа рибофлавин, пантотенова киселина, фолиева киселина, ниацин, биотин, тиамин, витамин Б-6 и витамин Б-12. Въпреки че повечето хора получават достатъчно витамини чрез своите диета, тези с ограничен или неправилен хранителен режим или тези с определени медицински състояния могат да се възползват от витамин Б комплекс под формата на хранителна добавка. Винаги говорете с Вашия лекар, за да се определи, ако е подходящ за вашата ситуация.