Tag Archives: антиоксидантни храни

Дават ли антиоксидантите енергия?

антиоксиданти

 

Енергия от антиоксиданти

Въпреки факта, че антиоксидантите не съдържат калории, тялото ви трябва да поддържа добро ниво на енергия, като има  диета богата на тях. Вредата от свободните радикали намалява качеството на здравето, което често води до чувство на умора и слабост. Увеличаването на приема на антиоксиданти подобрява здравето, като по този начин се получава подобряване на енергийната нива.В допълнение, поддържане на добро здраве като цяло от ядене на много храни с високо съдържание на антиоксиданти може да помогне за предотвратяване на загуба на енергия, която често съпътства стареенето.