бета аланин за идръжливост

Бета Аланин за повече издръжливост

Бета аланин е неесенциална аминокиселина,  широко използвана  от спортисти и културисти, за  да  подобрят своето представяне в залата. Бета аланин  се среща естествено в организма и може също да се набави от  храни More »

zma efekt

Положителни ефекти от ZMA суплементи

Повишените  нива на физическа активност може да доведат  до дефицит на някои важни  минерали и витамини, които са от съществено значение за синтеза на белтъци, изграждането на мускулите и производството на тестостерон. More »

хрущял акула

Хрущял от акула и предимствата за тялото

Мислил ли е някой, че свирепо създание като акулата, може да е от полза на хората? Със сигурност не-даже напротив! Но се оказва, чу акулите всъщност могат да помогнат на доста хора. More »

съставки в масло от сьомга

Съставки в Омега-3 Масло от сьомга

Маслото от сьомга се счита за изключително богат източник на омега-3 мастни киселини. Добавките които го съдържат, са отличен начин да подобрите здравословното си състояние, тъй като маслото от сьомга има много More »

зелено кафе съставки

Съставки в зелено кафе

Зеленото кафе е чудесно средство  за  тонизиране, но те могат да Ви  помогне да постигнете и поддържате  здравословно тегло. Зеленото  кафе представлява и се получава, от  непечени  сурови зърна кафе.  Зелено кафе или More »

Кои са най-добрите ръкавици за фитнес

качествени ръкавици за фитнес

Всеки бодибилдър ще Ви каже, че за да постигнете желаните мускули, са необходими упорити тренировки. Понякога обаче, неправилната  техника, лошото дигане или използването  на твърде  големи тежести,  може да доведе до наранявания на китката. Контузиите  са болезнени, и е необходимо време да се лекуват. Понякога отнема доста време  да  се върнете обратно  към  нормалния си тренировъчен график.

Носенето на  ръкавици за фитнес по време на вашите тренировки,  ще помогне за защитата на ръцете и китките Ви, най – вече по време на вдигане на тежести. Това ще Ви позволи  да постигнете  най-добрата тренировка, да оптимизирате потенциала си за вдигане, и да сведете до  минимум риска  от нараняване.

Полезното действие на Коластра

коластра ефекти

Коластрата се произвежда  от всички бозайници в първите няколко дни след раждането. Това първо мляко е пълно  с огромно количество екстри, включително имуноглобулини, антимикробни пептиди и други биоактивни молекули, включително растежни фактори – хранителен арсенал предназначени да поддържа  новородено през критичните първите няколко дни от живота. Свойствата  на коластрата  са били почитани в продължение на хиляди години, и тя отдавна се разглежда като важна част от здравословното хранене .

За какво помага Масло от Вечерна Иглика

масло от вечерна иглика за здраве

Маслото  от вечерна иглика се извлечено от семената на растението Oenothera biennis. Някои хора използват това масло или като лек за различни болестни състояния, или като хранителна добавка, която осигурява омега-6 мастни киселини, и гама линоленова киселина.

Лечение на кожни болести

Повече от 30 изследвания доказват ефективността на  добавките с масло от  вечерна иглика, за облекчаване на симптомите на екзема и дерматит . Маслото  също може  да бъдат ефективно, за лечение на кожни обриви и уртикария, а също така на псориазис.

Какво може Алое Вера да направи за Вашето здраве

алое вера ползи за здравето

Aлое вера представлява зелено  бодливо растение, за чиято родина е сочена  Африка. То е широко използвана съставка в  лосиони, сапуни,  слънцезащитни  кремове и напитки.  Неговите  омекотяващи кожата  свойства, го превръщат в изключителен  козметичен продукт, но алое вера има и много други ползи за вашето здраве.

Кожни заболявания

Алое има дълга история в лечението  на кожни заболявания. Прилагано локално, растенито успокоява  изгаряния, акне, измръзване,  екзема и псориазис. Алое вера има  мощни антимикробни и противовъзпалителни свойства, които намаляват отока, и  облекчават  сърбежа и болката. 

Приложения на Жълт Кантарион

жълт кантарион цена

Жълтия  кантарион е многогодишно тревисто растение, което  е било  използвано още от древните  гърци,  за лечение на различни нервни разстройства. Днес е популярна хранителна добавка, която се смята, че помага  за лечението  на някои видове депресия..

Активни съставки

Жълтия  кантарион съдържа  много химически съединения, но хиперицин и  хиперфорин са двете основни активни съставки в растението. Точно на тези съставки, жълтия кантарион дължи способността си да помага при лечение на депресия. Учените смятат, че хиперицина хиперфорина,  могат да предотвратят нарушения във функциите на  невротрансмитерите серотонин, допамин и норепинефрин, които са химични вещества, намиращи се в мозъка,и са   свързани с депресията.

Какво е добавката MSM

мсм за стави

Метилсулфонилметан, или MSM, е естествено сярно съединение, естествено произвеждано във вашето тяло. С възрастта и поради други фактори  обаче, концентрацията  на MSM в тялото намалява, тъй като хората възраст. MSM е тясно свързан с DMSO, или диметилсулфоксид, който се използва за локално лечение артрит, и който всъщност  се превръща в MSM.  MSM обикновено се продава като хранителна добавка в капсула или под формата на таблетка, и е  сред най-добрите хранителни добавки за болка и възпаление, и други болестни състояния.

MSM за артрит

Ползи от Ленено масло

ленено масло дражета

Сигурно много от Вас се чудят, дали да си вземат добавка с ленено масло.Има много ползи от хранителните добавки с  ленено масло, поради изобилието на  алфа-линоленова киселина (ALA)- незаменима мастна киселина, която е от полза за хората със сърдечно-съдови заболявания. Други предимства на продуктите с  ленено масло, включват по-ниски нива на холестерола, облекчаване на сухотата  в очите, помощ при запек и лечение на различни нервни разстройства.

По-ниски нива на холестерола

Проучванията показват, че  лененото  масло понижава  холестерола и предпазва от стенокардия или болки  в гърдите, както и от високо кръвно налягане.  ALA в лененото масло е омега-3 мастна  киселина, която  понижава  триглицеридите  в кръвта, както и нивата на холестерола. Това е възможно, заради способността на тази мастна киселина да поддържа здравето на кръвоносната система.

Какво е Лецитин

now-foods-lecithin-1200mg-

Лецитинът е вещество, което може да бъде получено от  яйцата, соята, и други източници. Основните съставки на лецитин са холин и инозитол, които са членове на  витамините от група Б. Холинът се превръща  в ацетилхолин –  невротрансмитер, който може да помогне за подобряване на функционирането на нервите, и на мускулите Ви. Инозитола  също подпомага нервната  система, а  също така  може да помогне за изгарянето  на мазнините, които се натрупва около жизненоважните Ви  органи. Следователно,  лецитинът   разгражда  мазнините в тялото Ви, което води до загуба на тегло.

Състав на BSN NITRIX

NITRIX-AVPT

Nitrix  на BSN е продукт, който се  използва като подобрител на мускулния растеж. Много бодибилдъри  използват  тази добавка, за да се повишат  размера на мускулите си. Nitrix също така подобрява цялостната ефективност на тренировките, тъй като повишава нивата на енергия. Можете да използвате този суплемент, като средство за повече мускулни помпи, повишена мускулна сила, както и пълноценно възстановяване след всяка тренировка.

Как действа NITRIX?

Nitrix  повишава обема на мускулите, като увеличава увеличаване на притока на кръв към тях. Това в крайна сметка подпомага за по – доброто захранване на мускулите с  кислород и хранителни вещества.  В резултат  на това,  мускулите  Ви растат по –  бързо и да изглеждат по – плътни. В допълнение, това също помага за подобряване на вашето изпълнение, повишава енергийните Ви нима и Ви съдейства успешно да се борите с умората.

Amino X – ефервесцентни аминокиселини

bsn-amino-x-banner2

Amino X на BSN,  е най-добрата добавка с ВСАА-аминокиселини с разклонена верига, която съчетава идеалните количества левцин, изолевцин, и валин, и е допълнително обогатена  с таурин, L-цитрулин и ключови електролити. Тази внимателно проектирана комбинация от съставки, доказано  увеличава  протеиновия синтез, подобрява вашето представяне  по време на тренировка,  предотвратява увреждането  на мускулите, а също така  повишава мускулната издръжливост и запасите от  гликоген.

Когато се приемат правилно, ВСАА-аминокиселините с разклонена верига,  ​​могат да Ви помогнат  да изградите мускули, да горите мазнини, и ще ви дадат  повече енергия по време на тренировка. Тяхното приемане през деня, също така  спомага  за ограничаване на апетита и чувството на глад.