Лецитинът е вещество, което може да бъде получено от яйцата, соята, и други източници. Основните съставки на лецитин са холин и инозитол, които са членове на витамините от група Б. Холинът се превръща в ацетилхолин – невротрансмитер, който може да помогне за подобряване на функционирането на нервите, и на мускулите Ви. Инозитола също подпомага нервната система, а също така може да помогне за изгарянето на мазнините, които се натрупва около жизненоважните Ви органи. Следователно, лецитинът разгражда мазнините в тялото Ви, което води до загуба на тегло.
Лецитинът , освен че помага за разграждането на излишните мазнини, предотвратява натрупването на мазнини и лош холестерол. Също така, лецитина подпомага метаболизирането на храната която консумирате, като едновременно предпазва от навлизането на мазнините в сърцето, вените и артериите. Лецитина може да защити и черния дроб от мазнини, чрез функцията на фосфатидилхолин, който прехвърля мазнините в кръвния поток за отстраняване.
Наличието на твърде много мазнини в черния дроб, може да се отрази неблагоприятно на храносмилането и да забави метаболизма, което е една от причините за наднорменото тегло. В тази връзка, лецитина помага за запазване на нормалните метаболитни функции. Лецитинът помага за регулиране на потока на хранителни вещества в тялото, като същевременно съдейства за почистване на отпадъчните материали от клетки. Благодарение на тези действия, тялото е в състояние да усвои полезните елементи за по-добра цялостна функция на храносмилателната, лимфната, дихателната и кръвоносната системи.
Всички тези способности на лецитина, могат да бъдат от полза и на хората с висок холестерол, или страдащи от хипертония. Ако искате да отслабнете, и да поддържате нивата на кръвното си налягане и холестерола в нормални граници, добре е да приемате добавки с лецитин. Лецитин под формата на хранителни добавки, може да се намери лесно. Препоръчителното дневно количество на добавките с лецитин е средно 450 мг, но това може да варира в зависимост от вашия пол, и възраст.
Купи изгодно Лецитин тук http://www.fitneshrani.com/now-lecithin-200-drazheta/
Вашият коментар